Una fobia que dificulta la vida en tiempos de pandemia

Para nuestra salud, es bastante normal tener cuidado y mantener siempre un estilo de vida saludable. Evite los lugares que puedan estar sucios o los alimentos expuestos a una posible contaminación. Sin embargo, si estas preocupaciones se vuelven excesivas, la persona sufre de misofobia. Es el miedo irracional a los gérmenes y la suciedad.

Los síntomas de la misofobia

El síntoma más común para reconocer la misofobia es lavado de manos obsesivo. En presencia de suciedad y gérmenes, otros síntomas que reflejan miedo intenso a ensuciarse puede aparecer:

  • fuertes palpitaciones del corazón
  • temblor
  • reacción de evitación
  • ataque de pánico y llanto
  • sudoración excesiva.

los personas con misofobia no vayas al jardín, les cuesta dar la mano a las personas y nunca tocarán los pomos de las puertas. Si se encuentran en tales situaciones, desarrollarán los síntomas mencionados anteriormente.

Personas con estas fobias desarrollar fácilmente TOC o trastorno obsesivo compulsivo. Solo pueden experimentar alivio de su ansiedad limpiando.

Personas en riesgo de desarrollar misofobia

Varios factores pueden estar en el origen de esta fobia.. Una de las principales causas de este miedo a ensuciarse o ensuciarse este miedo a los gérmenes siempre esta en un evento traumático que ocurrió en la niñez.

Las personas con misofobia pueden ser niños que han convivido con alguien con misofobia. En su adolescencia o adultez, también desarrollan los mismos trastornos obsesivos, por imitación. Un niño cuya madre pasa varias horas al día limpiando y desinfectando es probable que desarrolle ansiedad de estar infectado, acompañado de un Necesito limpiar obsesivamente.

Algunas personas sufren de misofobia.
después de leer un artículo, en un programa de televisión sobre enfermedades contagiosas o después de ver películas sobre la contaminación de gérmenes.

Las personas con mayor riesgo son las propensas a la depresión
y que viven en entornos de ansiedad.

En la actual situación de pandemia, las personas que padecen misofobia ven empeorar su trastorno. De hecho, las sensibilizaciones para evitar enfermedades y la gran cantidad de desinfectantes disponibles en el mercado hacen que estas personas mas y mas ansioso. Y darles la sensación de no haber hecho lo suficiente en cuanto a limpieza.

Cómo lidiar con la misofobia en medio de la pandemia de coronavirus

En medio de la pandemia de coronavirus, las acciones correctas a tomar para evitar la enfermedad pueden muy rápidamente convertirse en compulsión
testificar de los trastornos obsesivo compulsivos (TOC). Puede resultar difícil de confirmar misofobia
en una persona que se niega a salir de casa, que evita el contacto con los demás o que se lava las manos en exceso.

Un miedo malsano a los gérmenes y la suciedad puede impedir que las personas que los padecen tengan una vida social normal. Afortunadamente, una vez diagnosticado,
este tipo de fobia se puede manejar con éxito. Lo primero que debes hacer es consulte a un profesional de la salud mental. Solo él puede confirmar que se trata de misofobia y no de otro miedo, o incluso más grave, de una patología psiquiátrica.

Generalmente, TCC o terapia cognitivo-conductual Está aplicado. Esta psicoterapia ayudará al paciente aaceptar el objeto de sus miedos. Dependiendo de la orientación del terapeuta, se puede alentar al paciente a explorar la raíz de la fobia o simplemente aprender a controlar los síntomas. A lo largo de las sesiones, el terapeuta lo expondrá a situaciones que lo angustian progresivamente. El paciente aprenderá gradualmente a vivir en un entorno no higienizado.

Otros tratamientos que pueden ser útiles son técnicas de relajación y medicamentos. El apoyo de sus seres queridos también es un punto importante para ayudar al paciente a superar su fobia.

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