Los beneficios de la espirulina

Spirulina Arthrospira Platensis es el nombre científico de Spirulina, es un «alga» verde-azul que forma una espiral, pero no es un alga en absoluto y es muy beneficiosa para la salud, puedes Se encuentran en varias formas como copos, cápsulas, comprimidos o incluso en polvo. En nuestra tienda lo encontrarás en lentejuelas.

La super comida

La espirulina es un «súper alimento», porque tiene una composición bastante completa y tiene muy buen valor nutricional y sobre todo validado por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Es un aliado perfecto para mantenerse saludable, porque es un complemento alimenticio que se consume mucho en el mundo, con muchos nutrientes y el cuerpo lo asimila a la perfección.

Su fabricación es realmente muy sencilla y no requiere un tratamiento específico. La espirulina aporta vitaminas, aminoácidos y minerales (como magnesio, hierro y calcio), porque esto proporciona a nuestro cuerpo todas las necesidades nutricionales diarias que necesita a diario.

Virtudes y propiedades

Todas las virtudes y propiedades de la espirulina estimulan el sistema inmunológico, ayuda a mantenerlo formado o recuperarlo, ayuda a perder peso (manteniendo una dieta saludable), le da vitalidad y desarrolla las defensas naturales e inmunológicas, Ayuda y mejora la resistencia y la resistencia y sus antioxidantes ayudan a combatir el estrés, pero también es una muy buena fuente de proteínas y, por lo tanto, es ideal para vegetarianos y veganos.

La dosis recomendada para tomar todos los días es de aproximadamente 3 g, pero al principio es mejor ir gradualmente, comenzando con 1 ga 2 g durante los primeros 2/3 días y aumentando gradualmente. Y en caso de gran cansancio, enfermedad, exceso de trabajo puede subir hasta 5gr por día.

Espirulina y deporte

La espirulina y el deporte son compatibles, porque este último tiene muchos beneficios para la salud, muchos profesionales del deporte o incluso aficionados lo toman de forma habitual. Porque mejora la recuperación, el rendimiento y ayuda a reducir el dolor muscular y aporta hierro, vitaminas del grupo B, oligoelementos, enzimas, clorofila también es antioxidante y antiinflamatorio.

Para deportistas en periodos de sequedad, les permitirá ganar músculo rápidamente, porque es rico en proteínas, aminoácidos, no contiene grasas ni azúcares y tiene efecto supresor del apetito. Evita carencias, ya que contiene sales minerales, enzimas y oligoelementos. La espirulina se asimila rápidamente y se consume también antes, durante y después del esfuerzo.

Nuestra espirulina

Nuestra espirulina es 100% artesanal en Francia, es un trabajo artesanal de muy alta calidad sin OGM, sin pesticidas, sin fungicidas, sin herbicidas, sin insecticidas. Crece en invernaderos al abrigo de la contaminación y las inclemencias del tiempo y periódicamente se realizan análisis microbiológicos para una calidad óptima.

Nuestra tienda

En nuestra tienda, encontrará espirulina en copos por bolsa de 100 g con descuento por la compra de paquete adicional.

También encontrarás tarros de cristal herméticos para guardar tu espirulina, tarros de cristal herméticos, cucharillas de madera muy bonitas, cucharas de pesaje muy prácticas para la dosificación diaria, básculas de cocina o incluso conjuntos con regalo.

Encontrarás en nuestro sitio un blog con artículos muy interesantes sobre la espirulina, sus beneficios, sus orígenes, su fabricación o incluso recetas.

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